Vegyes magvak - GASTRO csomag 3Kg

Adiófélékjellemzője a végtelen mennyiségű egészséges zsír, vitamin és ásványi anyag. A vitaminok közül a mogyoróban az E-vitamin és a B-vitamin-sorozat dominál. Az E-vitamin nagyszerű antioxidáns, vagyis olyan anyag, amely megakadályozza a sejtek megtámadását. Segít leküzdeni a stresszt, ami minden rossznak az oka, ami az emberi életben történik. A hosszú távú E-vitaminhiány legrosszabb esetben meddőséget és hajritkulást okozhat.

Aválogatott mandula bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterinszintet, avastagbél- és mellrák megelőzésére szolgál, és általában jó antioxidáns. Emiatt teljesen jogosan szerepel a méregtelenítő keverékünkben.

Mivel a mandula héjában van, ezért fogyasztás előtt érdemes néhány órára beáztatni a mandulát. Így elkerülhetjük az emésztési problémákat, és hozzájutunk minden anyaghoz, amit a mandula nyújtani tud.

A diófélék közül akesudió tartalmazza a legtöbb vasat. Ez különösen fontos a terhesség alatt, ahol az elvárt mennyisége a duplája (30 mg). 100 g-ban 7 mg vasat találunk (a terhességben ajánlott adag 1/4-ét).

A gőz fontos a terhes nők számára. Hozzájárulnak a magzati agy megfelelő fejlődéséhez. A napi három para dió ajánlott napi bevitelével a kismamáknak nem kell aggódniuk semmilyen negatív következmény miatt, inkább ellenkezőleg, értékelni fogják a testre és elmére gyakorolt összes pozitív hatást.

A mogyorógyümölcs az álcázás mestere, és szinte bárhol felhasználható. Édes vagy sós konyha? Nem probléma. Egészben, összetörve vagy mogyoróvaj vagy tej formájában. Íze hírhedt, és az idők végezetéig felhasználható.