Vegyes diófélék - GASTRO csomag 3Kg

Adiófélékjellemzője a végtelen mennyiségű egészséges zsír, vitamin és ásványi anyag. A vitaminok közül a mogyoróban az E-vitamin és a B-vitamin-sorozat dominál. Az E-vitamin nagyszerű antioxidáns, vagyis olyan anyag, amely megakadályozza a sejtek megtámadását. Segít leküzdeni a stresszt, ami minden rossznak az oka, ami az emberi életben történik. A hosszú távú E-vitaminhiány legrosszabb esetben meddőséget és hajritkulást okozhat.

Aválogatott mandula bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterinszintet, avastagbél- és mellrák megelőzésére szolgál, és általában jó antioxidáns. Emiatt teljesen jogosan szerepel a méregtelenítő keverékünkben.

Mivel a mandula héjában van, ezért fogyasztás előtt érdemes néhány órára beáztatni a mandulát. Így elkerülhetjük az emésztési problémákat, és hozzájutunk minden anyaghoz, amit a mandula nyújtani tud.

A diófélék közül akesudió tartalmazza a legtöbb vasat. Ez különösen fontos a terhesség alatt, ahol az elvárt mennyisége a duplája (30 mg). 100 g-ban 7 mg vasat találunk (a terhességben ajánlott adag 1/4-ét).

A gőz fontos a terhes nők számára. Hozzájárulnak a magzati agy megfelelő fejlődéséhez. A napi három para dió ajánlott napi bevitelével a kismamáknak nem kell aggódniuk semmilyen negatív következmény miatt, inkább ellenkezőleg, értékelni fogják a testre és elmére gyakorolt összes pozitív hatást.

Apisztácia gazdag folsavban (B9-vitamin), fehérjében és sok más, a szervezet számára előnyös anyagban (kálium, magnézium, kalcium - a szervezet védekezőképessége) és természetesen antioxidánsokban. A táplálkozási szakemberek vagy a belső bíró szempontjából legnagyobb előnye, hogy a pisztácia 4-szer kevesebb kalóriát tartalmaz, mint más diófélék. Ez teszi őket alkalmassá a különböző csökkentő diétákhoz és étkezési szokásokhoz

Amogyoró az álcázás mestere, és szinte bárhol felhasználható. Édes vagy sós konyha? Nem probléma. Egészben, zúzottan vagy mogyoróvaj vagy tej formájában.Íze hírhedt, és az idők végezetéig felhasználható.