Tökmag

Kód: 242/1 K 242/200 242/3 K 242/500 Kérjük, válasszon változatot

Nincs értékelés

Márka: Nutworld.cz

– – – Ft1 897 Ft855-tól - - - –2 % akár: –2 %

– – – Ft1 897 Ft855-tól - - - –2 % akár: –2 % Ft3 092 Ft855 Ft8 219 Ft1 849 Ft855-tól

Készleten Készleten Készleten Készleten Kérjük, válasszon változatot

Množství:
A választott változat nem áll rendelkezésre. Választott paraméterek visszaállítása.

A tökmag rendszeres vasellátásként és egyéb egészségügyi előnyökkel jár. Mindezt természetes formában, gyönyörű mélyzöld színben.

Részletes információ

Leírás
Beszélgetés

Termék részletes leírása

Olajos magvak
Összetevők
Tárolás: sötét, hűvös és száraz helyen tároljuk
Minimális eltarthatósági idő: legalább 6 hónap
Származási ország: Cseh Köztársaság, Lengyelország, Szlovákia, Kína


energia érték:	2563kj /612kcal
zsírok:	49g
ebből telített zsírok:	8,6g
szénhidrátok:	10,8g
ebből cukrok:	2,6g
fehérje: 6,8 g	30,5g
só:	<0,07

A tökmag az egészséges táplálkozás sarokköve, és hozzájárul a normál húgyúti működéshez. Fogyasztása különösen lefekvés előtt ajánlott, kb. 50 g-os mennyiségben, hogy jóllakjon, és ásványi anyagokkal, egészséges zsírokkal, valamint nagy mennyiségű vassal lássa el szervezetét, amelyhez egyesek nehezen jutnak hozzá, különösen, ha nem fogyasztanak vörös húst.

A vas főként a fokozott fizikai aktivitással, melynek számos hatása van, mint például a FUTÁS, távozik a szervezetből. A vasat az izzadtság is kiviszi a szervezetből a sóval együtt. Ezért célszerű a fizikai megterhelés és sportolás után vasat és sót tartalmazó ételeket fogyasztani.

A C-vitamin jelenléte ajánlott a benne lévő vas teljes felszívódásához. Például salátaöntetben egy csepp citromlével, vagy turmixban narancslével.

Ezenkívül a tökmag tartalmazza atriptofán nevű aminosavat, amely elősegíti az egészséges alvást, és segít a boldogsághormonnak is nevezett szerotonin hormon kiürítésében.

A tökmagot pörköletlenül és natúr formában is fogyaszthatjuk. Ha növelni szeretnéd a tápértékét, érdemes néhány órára vízbe áztatni (8 óra az ideális). Az áztatás hatására a magok emészthetőbbé, ízletesebbé válnak, és több tápanyagot juttatnak a szervezetedbe. Akár hagyhatod is csírázni.