Szezámmag hántolva

Kód: 263/1 K 263/500 Kérjük, válasszon változatot

Nincs értékelés

Márka: Nutworld.cz

– Ft1 375 Ft1 375-tól - –10 % akár: –10 %

– Ft1 375 Ft1 375-tól - –10 % akár: –10 % Ft2 160 Ft1 227 Ft1 227-tól

Készleten Készleten Kérjük, válasszon változatot

Množství:
A választott változat nem áll rendelkezésre. Választott paraméterek visszaállítása.

A szezámmag gazdag kalciumban, amely a csontok és a fogak építőköveként, valamint az izomösszehúzódások motorjaként szolgál. Elengedhetetlen a melegebb országokban élő sportolók számára, mivel az izzadsággal kioldódik.

Részletes információ

Összes kapcsolódó termék megjelenítése

Leírás
Beszélgetés

Termék részletes leírása

Olajos magvak
Összetevők: hámozott szezámmag 100%
Tárolás: Sötét, hűvös és száraz helyen tároljuk
Minimális eltarthatósági idő: 10-12 hónap
Származási ország: India

Ez a termék nyomokban földimogyorót, más dióféléket, kén-dioxidot vagy szezámot tartalmazhat.


energia érték:	2399kj /573kcal
zsírok:	49,7g
ebből telített zsírsavak:	7g
szénhidrátok:	23,5g
ebből cukrok:	0,3g
fehérje: 0,0 g	17,7g
só:	<0,02g

A szezámmag, mint más diófélék és magvak, nagyon jótékony hatással van a szervezetünkre. Diós ízük és enyhén ropogós textúrájuk van. Számos értékes anyagot tartalmaznak: B1-vitamin, B2-vitamin, B3-vitamin, B5-vitamin, B6-vitamin, E-vitamin, béta-karotin, kalcium, réz, vas, mangán, magnézium, foszfor, kálium, cink, rost, fehérje, omega-3, omega-6 és omega-9 telítetlen zsírsavak.

Nagyon magas szerves kalcium-, magnézium- és foszfortartalmuk miatt fontosak a mozgásszervek és a fogak számára is. Kalciumtartalmuk meghaladja a tejét (670 mg kalcium 100 g-onként). Terhes és szoptatós nőknek is érdemes ezeket a magvakat étrendjükbe illeszteniük. De a sportolók, a diákok és a keményen dolgozók se feledkezzenek meg róluk.

A szezámmag fogyasztása a következőkkel van összefüggésben: szív- és érrendszer - szív, erek, mozgásszervi rendszer - csontok, ízületek, porcok, hasnyálmirigy, bőr, köröm, szem, nyálkahártya, haj, CNS és izomösszehúzódások.

A szezámmagot különösen fontos fogyasztani a melegebb éghajlaton élőknek, mivel az izzadsággal együtt ürül ki, ahol más anyagok a vas és a só.

A szezámmag viszonylag kemény. Az értékes anyagok maximális hasznosítása érdekében fogyasztás előtt célszerű a magokat vagy darálóval ledarálni, vagy mozsárban összetörni, vagy minden egyes falatot nagyon alaposan megrágni.

A magokat lisztté is lehet őrölni, ami aztán a hűtőszekrényben akár három hónapig is eláll. Így mindig kéznél van a kalcium és más anyagok forrása. Ezt a lisztet aztán salátára, különböző koktélokba vagy desszertekbe szórhatjuk.