Para dió BIO

Feldolgozatlan párolt diófélék.

Diófélék
Összetevők:Diófélék
Tárolás: sötét, hűvös és száraz helyen tároljuk
Minimális eltarthatósági idő: 5-6 hónap
Származási ország: Bolívia

*BIO - CZ-BIO-003 | Az EU-n kívüli mezőgazdasági termelés

Nyomokban glutént, egyéb dióféléket, földimogyorót, szóját és szezámot tartalmazhat.

Aparajdió a kapszula magja, amely a Juvie ztepila termése. A kapszula belsejében 12-22 mag található, kemény héjjal és vastag, fehéres maggal, amely a mi parajdiónk. Nevét Pará kikötőjéről kapta, ahonnan Európába jutott. E lterjedési területe adél-amerikai Amazonas.

Ez a diófajta szeléntartalmáról és az ehhez kapcsolódó ajánlott alacsony fogyasztásáról ismert (1 dió tartalmazza az ajánlott napi adag negyedét, ami 400μg). Ezért ajánlatos naponta két diófélét fogyasztani, mivel a szelénbevitel más anyagokból, nevezetesen állati eredetű anyagokból is történik. Abban az esetben, ha vegán vagy vegetáriánus vagy, nem riadnék vissza a napi három-négy dió fogyasztásától sem. A szelén támogatja a szív- és érrendszert, táplálja a bőrt, a körmöket és a hajat. A gőzölgő dió gyulladáscsökkentő.

Terhességben a para dió fogyasztása hozzájárul a megfelelő agyfejlődéshez.

Az E-vitaminnal együtt harcol a szabad gyökök ellen, így hozzájárul az öregedés lassításához. Egyéb ásványi anyagokat is tartalmaz, például káliumot, amely segíti a szívet, csökkenti a vérnyomást és pozitív hatással van az idegrendszerre. A magnézium, amely a több száz pozitív folyamat közül a legnagyobb hatással van az izomösszehúzódásra, és elősegíti a test összes izmának általános mozgását. További ásványi anyagok közé tartozik a cink, a réz és a vas.

A gőz szintén fontos a terhes nők számára. Hozzájárulnak a magzati agy megfelelő fejlődéséhez. A napi három para dió ajánlott napi bevitelével a kismamáknak nem kell aggódniuk semmilyen negatív következmény miatt, inkább ellenkezőleg, értékelni fogják a testre és az elmére gyakorolt összes pozitív hatást.

A jó minőségű friss diót fehéres krémszínű és testes, zsíros ízéről lehet felismerni.

Adió napi két darab mennyiségben fogyasztható, ami nem kínál kreativitást az étrendben. A párolt diófélék apróra vágott darabjait joghurthoz adhatjuk, vagy egyszerűen csak egy gyümölcs- vagy zöldségnassolnivaló részeként.

A szelén nevű anyag állati eredetű termékekből is felvehető, így a vegetáriánusok és különösen a vegánok lényegesen több darab para, akár napi 4 diófélét is fogyaszthatnak.

Az élelmiszerek minősége a legtöbbünk számára egyre inkább kérdéssé és prioritássá válik. A bioélelmiszerek minősége nem csak a jó és egészséges ételek garanciája. Ez annak a jele, hogy valaki törődik vele.