Kesudió krém 100% 300g

Diófélék
Összetevők:diófélék.
Tárolás
Származási ország:CZ

Felbontás után 4 hónapon belül fogyassza el.

Ez a termék nyomokban földimogyorót és más dióféléket tartalmazhat.

A diófélék közül a kesudió tartalmazza a legtöbb vasat. Ez különösen fontos a terhesség alatt, ahol az elvárt mennyisége a duplája (30mg). 100g-ban 7mg vasat találunk (a terhességben ajánlott adag 1/4-ét).

Az egészséges és hibátlan diónak világos krémszínűnek kell lennie, repedések, penész, hibák vagy dohos szag nélkül. Vajaink minden héten kis tételben készülnek, hogy megőrizzük a szabványokat és a minőséget

A diófélék és magvak áztatása egyszerű módja az emészthetőségük javításának és tápértékük növelésének. A diófélék vagy magvak négy órán át tartó vízben történő áztatása jelentős különbséget jelenthet. Az áztatás megszabadítja a dióféléket afitinsavtól és azenzimgátló anyagoktól.

Ne feledje, hogy a darált vaj egy teáskanálban sokkal több tápanyagot tartalmaz, mint amennyit látszólag ;)

Ha a cukorszinted nincs rendben, az még mindig sóvárgást fog kiváltani, és úgy fogod érezni, hogy az evés befejezése után egy idővel be kell fejezned az evést, ami ismét felborítja a vércukorszintedet, és egy ördögi körbe kerülsz (a szénhidrátos ételek hajtják a szintedet, minél iparilag feldolgozottabbak, annál rosszabb). Ha pl. eszel egy banánt és adsz hozzá egy marék kesudiót, akkor a banán önmagában nem dobja fel a cukorszintedet (annyira), és ennek a pl. nassolnivalónak a jóllakottságot fokozó hatása elegendő lesz a következő tervezett étkezésig, és nem lesz szükséged arra, hogy addig befejezd, és ez természetesen fokozatos csökkenéshez vezet (ugyanez a helyzet pl. a zabkásához adva - csak mindig figyelj a mennyiségre).

Ha a füstölt vagy sós ízek rajongója vagy, próbáld ki a füstölt és pörkölt kesudiót, amely biztosan jobb lesz az egészségednek, mint a kedvenc chips és társai.

További információkat és inspirációt talál blogunkon.